/Norgetråden/

Morra di er rettmessig.

Kanke tro fresern har blitt fri gutta.
Det er håp gutta

Attached: 1548919315597.png (805x545, 642K)

h

Rapportert for spam.. vi hadde allerede en fin tråd.

Hæ? Hva har han gjort?

God morgen Sutreanon, har du sovet godt?

Banner er bedre
Hvit er bedre
Alt er bare bra

negre er deilige

Tar meg en runk

Finnes ingen regler om banner, de såkalte reglene finnes bare i hodet ditt

Når skal du få inn i huet ditt att tråden syntes deg og dine autisme-fakter ikke er noe goyalt å måtte se hvær jævla hæ?
Fy faen så ille det må være å faktisk bo rundt deg. Mista moren din deg på huet med vilje fordi du var så oppstanasi.

...

Greit det, men har du sovet godt?

sutreanon OG folk som klager på sutreanon tar flere mil negerkuk hver dag

Jepp det har jeg, holder på lage meg frokost
Alt står bra til med deg?

Alt er bra her, sitter med min kjære romvenninne og drikker hjemmelaget juice. Hva skal du ha til frokost i dag?

>min kjære romvenninne
Har du sexet henne?

Kukken er hard gutta..hva skal man gjore?

Tenk å være så jævlig tilbakestående at du mekker en tråd uten banner

Se på rullestolporno

Nei det har jeg ikke og har heller ingen planer om å gjore det fåvæ

I dag skal jeg henge meg... doden venter meg...

Er hun så stygg?

la meg suge deg OwO

Stikke den inn i en fitte for å reprodusere

Du hadde fått halve i kjeften en gang

Hun er ikke så stygg, men en god del år eldre enn meg og jeg har heller ingen folelser for henne.

Jeg gjorde min daværende jv gravid sommeren for to og et halvt år siden, men så valgte hun å benytte seg av retten til selvbestemt abort.

Hvor gamle er dere? Er det noen andre grunner til at hun ikke er jv-materiale?

*stapper kukken inni deg*

OwO
La meg sutte på hodet som en lollipop da, kjekken

Jeg er 22 og hun er noen og 30. Vi er på helt forskjellig punkt i livet og hadde aldri passet som en jv, men hun er hyggelig som romvenninne da

Hvorfor gjor du hun ikke til din JV igjen da?

Nei, si det. Kanskje jeg burde si hei til henne. Jeg tror hun fortsatt bor her i nærheten.

Hadde hun passet som pulevenninne?

Tenk å sexe en ti år eldre erfaren romvenninne, bare tenk på det

vil egentlig ikke leve lenger haha...

*stapper kukken inni deg*

Attached: 9524D8D6-2D47-4C6A-98DC-7B7D3A374A90.jpg (750x891, 281K)

Jepp. Skattelette for de rike er av storre betydning enda det utgjor noen få milliarder enn at innvandringen koster 250mrd årlig.

>Kan du komme med bevis for påstanden din?

Attached: npc.png (416x435, 114K)

Er Morten Abel /vårkar/?
youtube.com/watch?v=MHHNvm8hc0s

Nei det tror jeg ikke, men har hort at erfarne kvinner er gode å ligge med

Ja bare gå bort til henne og si hei

vår generasjon har vokst opp med en undertrykt maskulinitet.
Vi har blitt formet til å være passiv aggressive, naive og feminine.
Dette går ikke i lengden.
Derfor er det en konservativ bolge som vokser frem, det liberale har gått for langt fra naturen.
Naturen kommer alltid tilbake, og har du gjemt den bak en demning eller under et bygning, vil den bryte seg fri som en vulkan.

Godta din maskulinitet, se din aggresjon som skapende energi. Vær direkte og ekte, stå opp for deg selv. Vær smart og behersket, vis sympati og balansere mellom egoisme og samhold.
Vi er naturen og naturen er oss. Alt annet er logn og veien til psykisk sykdom

Attached: images.jpg (1000x563, 44K)

>Håper Dagbladet vet hva de gjor når de åpner kommentarfeltet. Her kan dere moderere mer. Dere vet hva dere gjor når dere latterliggjor åpenbart gode forslag til tiltak for miljoet, klima, dyrevelferden og helsa. At politikere, folk i NGOs eller store bedrifter enn så lenge er avhengig av flyreiser for å kunne utove pliktene sine, endrer ikke på det.

Attached: NICHOLASCAGELOL.gif (177x150, 1.74M)

>har hort at erfarne kvinner er gode å ligge med
Kan bekrefte. Morra di er helt rå.

Hilser fra treninga gutta, nå blir det gains

Attached: 15489347482615933186943458734049.jpg (2736x3648, 3.42M)

Brev övelse

VRÆÆÆÆL

VRÆÆÆÆL

VRÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆL

Hva skal du trene? Hvor mye?

Holder på med den siste nå, brever settet når jeg kommer hjem.

Attached: 15489366448192046442321476902712.jpg (2736x3648, 1.86M)

god mann, men det var litt lite vekt fåvæ

>får en deilig negerkuk i rumpa
>stonner mens negerpappa presser seg inn i hv*tingstumpen min
>kjenner rumpehullet revne av hans store slange
>blodet mitt renner ned langs negerkuken hans
>begynner å gråte
>knullingen går bedre nå som han bruker blodet mitt som glidemiddel
>hikser og stonner, er lovlydig for min negerpappa
>kjenner et avgjorende press inn i meg
>hans flytende berikelsesvæske fyller meg opp
>svimer av i en orske av smerte og nytelse
>det er vel dette som er den hvite manns byrde?

Attached: 1544379831719.png (749x704, 549K)

nei du er en undertrykt person som har utviklet seg til å bli feminin og beta.
Du er ikke deg selv, du er syk og trenger å oppsoke naturen for å kjenne på virkeligheten.

>sekskantstangmark
>så lite vekt

Du må trene mye hardere hvis du skal overleve rasekrigen

Begynte med ovelsen sist uke så må gradvis venne meg til den.

Uke 1:
Benkpress: 70kg x 3 AMRAP
Barbell Rows: 70kg x 3 AMRAP
Squats: 95kg x 3 AMRAP
Farmers Walk 52.5kg x 3
3 ganger i uken, med markloft på 135kg på dag 2.

Uke 2:
Overhead Press: 45kg x 3 AMRAP
Chin ups: +15kg x 3 AMRAP
Squts 95kg x 3 AMRAP
Farmers Walk: 52.5kg x 3
3 ganger i uken, med markloft på 135kg på dag 2.

Så repeterer jeg det annenhver uke med mer vekt, funker fett.

Prover du å gjore en gråskallevariant her? I så fall har du misforstått dagen i midten av uka

Korrekt.

I folge de på Jow Forums så var det rett.

VRÆÆÆÆL

VRÆÆÆÆL

VRÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆÆL

Attached: nå er det norske kroner.jpg (600x384, 27K)

Jow Forums gidder ikke lese seg opp på det de snakker om. Her er en skjermdump fra gråskalleboka. Merk at det er meningen å legge til övelser sånn som du har gjort, dette er bare basisversjonen.
Boka er forsåvidt bare 56 sider lang og enkel å laste ned gratis.

Attached: gråskalleboka.png (467x821, 15K)

glemte å lenke, se

Ahh, nei jeg spurte bare om ett styrkeprogram og fikk dette, så fortalte de at gjor sånn, sånn osv.

Men det funker som faan uansett da, så vil ikke si at det er "alt for feil"

Attached: 1523405728192.png (547x465, 47K)

>Kjopte en oculus rift fra en norsk butikk
>4 dager og varen er ennå ikke sendt
>Soker på nett, finner en dansk butikk med lager i norge
>600kr billigere også
>Fuck it, avbestiller fra den norske butikken, kjoper på denne siden
>Kvarter etterpå er pakken sendt, forventet ankomst i morgen
Er da faen meg ikke rart at norske butikker blir utkonkurert når de er så dyre og faens trege.

Hvilket treningsprogram ville dere ha satt en gjennomsnittlig utrent jente på for å gjǿre kroppen hennes så tiltrekkende som mulig?

>Jente

Attached: 1531339375586.jpg (1280x720, 114K)

Du er ment å alternere mellom hver gang, ikke hver uke. Mange gjör akkurat det samme så det bildet burde vært oppdatert for klarhet for lengst. Det er også bare siste sett på hver övelse som er ment å være SMRSM. Anbefaler å gjöre det sånn som forfatteren mente du skulle, du får litt lite restitusjon slik som du gjör det nå.

Hm, sant.
Har bare AMRAP på siste sett på hver ovelse, fikk det pirka så mye inn at det er ikke noe problem.

Foler jeg får nok restitusjon da men, jaja. Oof. Får vell se på å forandre det til neste uke.

>>Fuck it, avbestiller fra den norske butikken, kjoper på denne siden
>Kvarter etterpå er pakken sendt, forventet ankomst i morgen
det der gjör de med vilje for å ikke miste grunkene dine. stå på ditt og send varen i retur, du hadde allerede avbestilt varen

Den eneste forandringen du gjör er jo på midtdagen så du slipper å legge om noe voldsomt. Antagelig får du nok restitusjon nå men det blir verre når du begynner å måtte deloade

Nei du, du misforstår, det var den danske nettbutikken (computersalg) som sendte pakken så og si umiddelbart. Har ikke fått svar fra den norske (multicom) ennå annet enn at saken er "under behandling"

kneboy, kneboy og mer kneboy

>listhaug er basert

tv2.no/nyheter/10379020/

Attached: giphy.gif (245x320, 1.55M)

Har ikke begynt å deloade enda, men takker for hjelpen user.
Vil ikke bli stor, men bare sabla sterk og foler at jeg begynner å bli det nå da, når jeg var sammen med eksn så greide jeg jo bare 57.5kg i benkpress og såvidt 5x Chin ups, så har jo kommet meg langt (foler jeg) på litt over 2mnd.

Syns den ideen om å være "spinkel men sterk" og likevell greie å feie gulvet mot storre folk er morsom.

Listhaug er en av de mest baserte politikerne i Norge, dette sier en del om hvor knullet landet vårt er

En repetisjon knebǿy med 250-300% av 1RM og så kun overkroppsǿvelser og kardio etter en lengre restitusjonsperiode.

Kjor bare på, og når det stopper kan du bli med i Texasgjengen, det er vel tre-fire Anonsener som kjorer det.

Hva i svarte helvette er Texasgjengen

Attached: 1532769568639.jpg (1080x1173, 390K)

Ett lop fra standplass mot skivene til Tromso skytterlag.

youtube.com/watch?v=n0Adu5h008g

gjore begge beina ikke funksjonsable :3

Folk som fogler et program for å se ut som polske stillasmontörer. Fungerer visstnok veldig bra

Hun er det samme som resten, bryr seg ikke om en fallende fodselskurve blant etniske nordmenn. Hun hadde også en somalisk guttevenn på videregående.

Det er en gjeng Anonsener som trener etter Texasmetoden. Det er bare lettere å omtale dem som sådan, siden det er vanskelig å sette navn på dem, annet enn bibelvers-og-daier-Anonsen.

>polske stillasmontörer
Fy faan jeg dor

Skjonner, men fungerer Texasprogramet noe særlig da i motsettning til Grayskull LP programmet jeg kjorer?

Attached: 1547476423404.gif (190x200, 2.56M)

Sånn som Åsgårdgjengen? Trener Sjakk og Zydd med denne metoden?

Er Åsgårdgjengen fra UiT eller noe? Forklar

jepp

Texasmetoden er litt mer viderekommende, det er ikke noe vits å bytte ennå. Du tjener ikke noe på det för du har begynt å stå stille på gråskalle og det er et mer masete program å holde styr på fåvæ

Jeg er ikke kjent med Gråskalle, så det vil jeg ikke si noe sikkert om. Det er vel mest det at det er mindre volum enn Stronglifts og Starting Strength og en tregere progresjon som gjor det greiere for viderekomne. Så lenge du klarer å hente deg inn mellom oktene, ville jeg ikke ha tenkt noe særlig på det.

Foler sånn 70% av anonene her inne er fra UiT så enten er Tromso helt sprengt ellers så er undervisningene så kjedelige at alle sitter her å brever.

Oof, liker gråskalle programmet da det er enkelt å greit. Som sagt, vil bare vær sterk "nok" så trenger ikke å se ut som noe kroppsbygger her akkurat.

>noen snakker dritt om tromsö
>byen blir helt stille
>nukleær lyden spilles gjennom byen
>ikke et eneste menneske på gata
>utenom...
>ser 2 gestalter langt oppe på et fjell
>de begynner å gå ned fra fjellet mot byen
>ene ser ut å være 99% muskler, anabola pumpet inn i hver eneste kroppsdel
>han har så mye muskler i beina at han ikke helt klarer å gå riktig, som halter frem og ditter til hoyre og venstre og visker et svakt "håhåhå" hver gang han dylter frem og bak
>den andre er spinkel inni helvette
>så smal at man ikke ser skyggen hans
>brunt hår og brune oyne
>telefonen i et bånd rundt den tynne halsen
>sameantrekk
>visker også noe, dette lydet er mer som "åleååleåå"
>fra denne minutt vil det ta akkurat 12 timer for det er tryggt å gå ut i tromso igjen

Attached: 1538621738329.jpg (591x591, 26K)