Edition culte
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John Hall
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Hudson Scott
BUKOWSKI JE VAIS T'CASSER LA GUEULE
Chase Brooks
>le tram
Christian Robinson
Il faut se lancer dans le traffic de bouffe et de pastis. Nous serons riches !
Joshua Barnes
À quoi bon ?
Nolan Rogers
Sebastian Peterson
C'est de plus en plus difficile de repérer la parodie du réel, de nos jours.
Easton Jones
Sûrement la phrase que je prononce le plus.
Michael Clark
Ben oui, mais 14 c'est bien trop peu, cela peut mettre la puce à l'oreille.
Brandon Russell
Finalement avec ma grosse nuit de sommeil je suis beaucoup plus productif ce matin.
Joshua Russell
>le mec qui prend mal la vanne
Pas basé
>le mec qui se fait masser le crâne
Basé
t. chauve
Chase Perez
>mfw OP posted my two favorite authors in a day
Adrian Sullivan
N'oubliez pas de défendre Israël aujourd'hui.
Wyatt Long
Si le deuxième auteur dont tu parles est Céline, on est copains, Luigi
Dylan White
>les prix alimentaires vont augmenter de 6% ce vendredi
C'est le moment de stocker de la nourriture et même si vous êtes neet. Il n'y a pas de raison de négliger sa santé.
vitamine A : pâté de foie ou abricot (sec, en conserve, entier)
vitamine D&E : poisson gras (morue, thon, saumon)
vitamine C : jus de fruit rouges ou jus d'orange
vitamine B1 : pâtes au blé complet
vitamine B3 : pâté de foie ou fromage (époisse, chèvre, roquefort)
vitamine B6 : poisson gras, pâté de foie ou banane, pistache
vitamine B12 : viande ou beaucoup d'oeufs
protéine : viande ou whey, beurre de cacahuète, beaucoup d'oeufs
gras : poisson gras, beurre, huile d'olive
fer : viande ou supplément (chocolat en poudre)
J'ai fait l'expérience, on peut vivre 2 semaines avec 15 euros à casino. Et j'ai bien dit vivre, pas survivre. C'est-à-dire avec tout les nutriments pour rester en bonne santé. L'idéal ce serait ces fameuses "germe de blé" qui couvrent B1, B6 et E, l'avoine pour les protéines et un peu de fromage, abricot, jus d'orange et huile d'olive. C'est vraiment le strict minimum pour la santé et le plus économique.
"Au cas ou"
Tyler Roberts
T'étais parti où, user ?
Levi Morgan
Montre tes pieds
Andrew Johnson
Aide-moi, 15 balles c'est exactement mon budget pour deux semaines.
Sauf que vers chez moi c'est Auchan.
Asher Wood
aujourd'hui? kinder bueno et jeu video
mon âge? 27 ans
ma pa? inexistante
Matthew Ramirez
Riz blancs et haricots secs, tomates oignons et ail pour faire une sauce tomate rudimentaire
Oranges et kiwi pour les vitamines
Joshua Morales
C'est quoi le problème des gens avec les pieds ?
Chase Johnson
Tout ce qu'il y a de marqué. Si tu n'es pas végétarien, voici
L'essentiel pour ne pas dégrader sa santé : 15€
Des abricots et des fruits rouges (cassis) secs, une grosse boîte de thon à l'huile d'olive, des boîtes de pâté de foie, pâtes au blé complet.
Le plus pour rester en bonne santé : 15€ aussi mais peut être rationné sur un mois
Une boîte de 12 oeufs, du roquefort, du lait en poudre vitaminé, du chocolat en poudre avec minéraux.
Les suppléments si tu es actif et a de quoi dépenser
De la protéine par n'importe quel moyen que ce soit du beurre de cacahuète, de l'avoine, du saucisson ou même de la whey.
Toujours là
>Riz blancs
Je croyais que ça n'avait que très peu d'apport nutritionnel et l'aïl et oignon il faut en prendre beaucoup our avoir ses AJR, non ?
Easton Reyes
c'est un homme (juif)
Evan Smith
Merci, je vais essayer de pas crever.
Gavin Rogers
Ça coûte pas la peau du fion, pâtes au blé complet, fruits sec et thon ?
Jamais vu de lait en poudre vitaminé de ma vie, par contre.
Merci pour les conseils, user.
Lucas Davis
Les fruits secs pas tant que cela, parce que même si le prix est élevé tu n'as pas à en manger une tonne pour en avoir les bienfaits.
Levi Harris
>4 pavés de saumon, 560g
>15euros
Quoi la baise
Elijah Diaz
Oui, c'est ça qui me plaît
Poste jambes
Colton Gomez
Je pensais surtout aux quantités pour éviter cette sensation de faim tenaillante.
Mason Scott
Donc le suivant sur la liste pourrait être Fante ou quelqu'un comme Salinger? Voltaire aussi c'est pas mal.
Julian Adams
Beaucoup de fatigue pour rien, avec le riz tu as tes calories, avec les haricots tu as tes protéines, et avec les agrumes tu as tes vitamines. Oignon ail c'est pour faire une bonne sauce tomate pour le riz
Lucas Brown
Mâche lentement.
Jonathan Jones
Certains ont de la vitamine D qui aide à fixer le calcium sur les os. Le thon en boîte vaut vraiment le coup, l'alternative c'est de la truite ou du saumon et de l'huile de foie de morue. Les fruits secs, il doit y avoir une marque d'abricots secs turcs assez répandu et si tu trouves pas de cassis (qui dure plus longtemps) tu peux toujours te rabattre sur le jus d'orange. Les pâtes au blé complet c'est juste pour choper quelques vitamines en plus au passage. Tu peux aussi prendre des pâtes normales mais dans ce cas autant prendre du riz blanc si c'est juste pour l'énergie.
Oui, mais as tu toutes les protéines avec les haricots ? Et les agrumes, c'est juste que je suis un peu sensible des gencives et ça m'attaque un peu.
Ian Jackson
Peut-on remplacer les protéines de haricots avec des protéines de produits laitiers ? Je bouffe plein de fromages et de yaourts mais les haricots me donnent des gaz.
Lincoln Myers
Je mâchonne mes aliments avec flegme, mais la faim reviebt toujours après une heure ou deux, parfois moins.
Jack Green
Le problème c'est qu'il n'y a pas assez de fibres et trop de matières grasses
Isaiah Stewart
Jason Powell
>Lis les posts d'anons qui ont faim
>Encore mal au bide d'avoir enchaîné deux restos hier
Je me sens un peu coupable.
Lincoln Long
t'as raison, je vais manger quelque chose.
Colton Anderson
Donc si je résume :
>pâtes blé complet
>cassis secs, abricots secs à défaut
>thon en boîte
>huile d'olive
>oeufs
>roquefort
>pâté de foie
>lait en poudre++
Ai-je oublié quelque chose ?
James Thomas
Oui, si seulment j'avais le temp de lire... Il n'ya pas beacoup de pages restant, mais je dois faire mon devoir et au moment je suis limité par mes examens.
Jackson Martinez
>parody account
Cameron Cox
A l'user qui perd ses dents : t'as quel âge ?
J'ai perdu plusieurs dents, j'ai des trous partout dans la bouche et des dents creuses et j'ai pas encore 35 ans.
Et les autres ont raison, c'est du à de la malnutrition. On est un peu comme les petits negrillons au ventre rebondi.
Achete des juvamine (c'est juvabien) et force toi à manger des fruits.
Le dentiste, laisse tomber, j'avais fait un devis il y a deux ans, j'en avais pour 5000 euros (douleurs et congés non comprises) Et comme tu dois être aussi doué que moi, les papiers de la mutuelle doivent être inexistants.
On est des pirates avec du scorbut. Dis-toi qu'on est classes à notre façon.
David Myers
Probable, mais il faut aussi que tu penses aux vitamines B6 et B12 et aux minéraux comme le fer et le zinc. La viande a beaucoup d’avantages. Essaie l'avoine ou la whey, c'est un investissement si tu es végétarien.
Oui sauf pour
>cassis secs, abricots secs à défaut
Ce sont deux choses séparés. Les abricots c'est pour la vitamine A (que tu peux aussi trouver dans le pâté de foie). Le cassis sec (ou autre fruit rouge, lis sur le paquet) c'est pour la vitamine C. Manquer de ces vitamines n'a jamais tué personne mais tu vas te sentir moins bien sans elles.
Mais tu as compris l'essentiel de ce que je voulais transmettre, soit l'importance du pâté de foie et du poisson gras. Ils te donneront tes vitamines A, D et E, puis un peu des vitamines B qui peut se compléter avec le reste (roquefort, pâtes, oeuf...)
Bonnes courses
Brandon Smith
>le turfu
Daniel Reed
>On est des pirates avec du scorbut. Dis-toi qu'on est classes à notre façon.
Nathan Fisher
Oui bien sûr, des œufs aussi. Hitler se nourrissait de pain et de lait quand il était peintre.
Christian Rogers
>Et comme tu dois être aussi doué que moi, les papiers de la mutuelle doivent être inexistants.
touché
>On est des pirates avec du scorbut. Dis-toi qu'on est classes à notre façon.
h-héhé ouais
Hunter Murphy
Donc pas besoin d'abricots ?
Merci, user, j'irai ce soir après les cours.
Ryder Kelly
Le SHOT est pas fini ?
Jack Hall
Mange des patates
Ça coûte rien
Jaxon Rivera
>juvamine
Ah oui, je suis bête. Une option peut-être plus économique c'est d'aller à la pharmacie.
>pas besoin d'abricots
Si ça te va de manger du pâté de foie chaque jour, oui. La carotte et l’abricot contiennent de la vitamine A sous forme bêtacarotène et les abats de foie sous la forme retinol. Ce dernier s'assimile beaucoup plus facilement par l'organisme. Si tu as du mal à trouver le cassis sec, tu peux te rabattre sur les jus d'orange ou bien aller directement en pharmacie pour les pastilles effervescentes.
Poste nous ton ticket de caisse qu'on voit vraiment combien ça coûte pour survivre deux semaines.
Adam Morris
Noah Thomas
si je pense, j'ai trouvé ça là
thefirearmblog.com
Charles Torres
J'essairai d'y penser, encore merci.
Charles Perry
Laule juste mange des légumes mec.
Intéressant, mais j'ai l’impression que ça peut vite devenir illisible
Jason Phillips
La pharmacie doit probablement être plus efficace mais juvamine c'est moins cher. Là je me suis acheté des ampoules ginseng, gelée royale, gingembre, guarana pour être un peu plus éveillé.
Ça marche pas trop mal. Pour 6 euros. Alors qu'en pharmacie j'en aurai pour 40 euros sur un machin de ce type.
Jaxon Perry
ceci Fait toi des patates à la vapeur ou au micro-onde au pire si tu n'as pas de quoi faire des cuissons vapeurs. Il y a de la B6 et de la B9 dedans en plus.
Tu as raison si on surveille son budget, aucune raison de se priver des compléments alimentaires de supermarché.
Jose Morales
Je me rappelle vaguement de mes cours de physio et le rétinol est dans tous les fruits rouges. La conduite de myrtille est pas mal. Ou des fruits rouges congelés aussi, c'est pas cher.
Jack Clark
Pro astuces : 2kiwis par jour suffit pour l'apport vitamine c
James Wilson
Et des fruits !
Blake Martin
>5000 balles
T'as un petit job ? Limite ça vaudrait le coup de le lâcher et de chopper la CMU le temps que tu te fasse opérer, non ?
Wyatt Green
Liste finale :
>pâtes au blé complet
>fruits rouges secs
>abricots secs
>thon en boîte
>huile d'olive
>œufs
>roquefort
>pâté de foie
>lait en poudre vitaminé
>chocolat en poudre
>beurre de cacahuète (si ça tient dans le budget)
J'ai déjà huile et œufs donc je n'en achèterai pas mais je noterai le prix.
Matthew Adams
>roquefort
Basé
Dylan Hall
h a n c h e s
Bentley Collins
>La même tronche, coiffure et les mêmes lunettes que le travelo de l'Eurovision.
Une balle entre les yeux.
Jordan Butler
m a n c h e s
Brody Rogers
Petit job, j'ai probablement droit à la prime d'activité mais j'ai la flemme de m'inscrire à la CAF.
J'ai préféré m'endetter sur 30 ans et m'acheter un appart. J'ai plus de reserves donc maintenant je peux plus y aller de toute manière.
Lucas Hernandez
J'i frette au fesses, la fourrure sur mon siège me manque.
Justin Parker
Tell me about french girls. What are they like? What kind of guys are they usually attracted to?
Brayden Bailey
>Je risque de devoir porter des couches à vie
>Je dois me limiter et ne rien manger avant, sinon… je me fais caca dessus.
>Ses relations avec les policiers locaux sont devenues « bizarres ». « Je suis une bête de foire pour certains. Quand ils me voient, ils font demi-tour, me montrent leur matraque. Je suis habitué… »
Evan Butler
absolument licencieux
Jaxson Thomas
t a n c h e s
Charles Morris
Are you "Hungary" for our women ?
Haha
Julian Rivera
20minutes.fr
Quel est le plan de Juppé ? Réduire le nombre de lapines pour vendre à découvert ? S'assurer un monopole ?
Nathan Lee
Mine is a bit fat and listens to feminist shit. But she has a cute face. They're still women so they're attracted to money, power, and ambitious assholes.
Carter Cooper
>me montrent leur matraque
Basé.
Jason Perry
Elle est sale cette métèque
James Lopez
a v a l a n c h e s
Owen Reed
>l'artiste a présenté ses excuses lors d'un concert.
>La chanteuse rencontrera dimanche après-midi l'ambassadeur d'Israël, a précisé Smadar Shapira. L'ambassadeur d'Allemagne en Thaïlande Georg Schmidt s'est également dit consterné.
quelle bande rabat-joie
Noah Stewart
Ooooooooh Carlooos.
Sebastian Murphy
Ce n'est pas drôle. Ce doit être humiliant, et c'est dégueulasse.
En revanche.
>Visage fatigué. Un jeudi comme beaucoup d’autres depuis deux ans, pour le jeune homme de 24 ans.
Merci à vous qui nou suivez, sur TV5 Monde, à Londre et partout ailleurs.
Ethan Jackson
En plus le truc le plus périssable dans la liste peut tenir 1 mois.
Ryder Robinson
c'est un escroc et un mythomane (et un nègre), rien à foutre
Austin Nguyen
>they're attracted to money, power, and ambitious assholes.
so you are one right ?
Lincoln Lewis
>La chanteuse rencontrera dimanche après-midi l'ambassadeur d'Israël
Kayden Howard
J'enregistre ta liste, je vais faire ça aussi.
Leo Hall
méga flemme de ressortir nettoyer le trottoir, je l'ai déjà fait 2 fois hier
Carson Sanders
J'en ai rien à foutre de sa race.
Parcontre qu'est ce qu'il a fait, cet escroc?
Hunter Morales
>Aujourd’hui, Théo tente de se reconstruire
Pour une fois cette expression ne me choque pas.
Logan King
il a sali une matraque dans l'exercice de ses fonctions
Liam Wright
>quand les pédés prennent leur fétiche au niveau supérieur
Anthony Williams
C'est un dealer, sa famille profite des aides d'entreprise à des fins personnelles, et si il n'avait pas reçu sa leçon il serait en train de faire des bêtises en se croyant tout puissant.
Il a reçu une leçon d'humilité.
A vie.
C'est triste mais c'est comme ça. Qui sème le vent récolte la tempête de caca.
Leo Hill
kek, c'est même pas une croix gammée sud asiatique, mais bien le drapeau de l'allemagne sous hitler.
>rencontrera dimanche après midi l'ambassadeur d'israel
Pourquoi les juifs sont tant obsédés par la croix gammée ?
Zachary Ramirez
>cette bosse
C-c'est un poteau ?
Adrian Murphy
why can't france make a car as good as the porsche 911?
Anthony Williams
C'est un nègre, on s'en tape.
Andrew Watson
No, I'm probably going to be dumped during the year.
Basés thaï. En plus ils font du bon poulet coco.